Dr.トレーニングとは
「Dr.トレーニング」は、都度払いが可能で、個人の目標や体調に応じたパーソナルトレーニングメニューを提供するジムです。
特に、20～40代の女性に人気があり、リハビリ感覚で無理なく通える。
トレーナーは専門的な知識を持っており、結婚式の準備や産後のケアなど、様々な目的に応じた指導が受けられます。
無料カウンセリング、体験トレーニングあり
メディカルパーソナルジムDr.トレーニングとは：「医学 × トレーニング」
Dr.トレーニングは、医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをお客様の理想の状態に合わせて、カスタムメイドでご提供。
医学的根拠のある独自メソッドと最適なトレーニングフローで理想の身体へ導きます。
01.医師推奨のパーソナルジムNo.1
医師が「トレーニングに医学的根拠がある」と思うパーソナルジムでNo.1を受賞。
多くの医師の方にも健康管理で通っていただいております。
02.世界トップレベルの知識・技術
メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使し、世界最高峰のトレーニングメソッドを構築。
アメリカ国家資格の準医療資格(ATC)だから信頼されています。
03.ベストジムアワード3年連続受賞
全国1000以上のパーソナルジムの中から3年連続でベストジムアワードを受賞しております。
皆様に寄り添うパーソナルジムとして、今後も皆様の健康をサポートいたします。
04.パーソナルトレーナー採用率3％
Dr.トレーニングでは、応募者1000人以上から厳選されたパーソナルトレーナーが所属。
世界レベルのパーソナルトレーナーが、お客様一人ひとりの目的に合わせてカスタムメイドのトレーニングを提供します。
目的別トレーニング
理想の身体に導くカスタムメイドのパーソナルトレーニング
Dr.トレーニングではお客様の理想の身体に合わせて「カスタムメイド」のトレーニングを行っています。
マニュアルによる対応は致しません。
ダイエット・ボディメイク・マタニティトレーニング・パフォーマンスアップ・リハビリ等、幅広く対応致します。
ドクタートレーニングではお客様の目的に合わせて 「カスタムメイド」 のトレーニングを行っています。
ダイエット や ボディメイク から マタニティトレーニング まで幅広く対応致します。
ボディメイク
ドクタートレーニングでは、筋肉や骨格等の「解剖学」と科学的根拠をベースにパーソナルトレーニングを提供しています。
解剖学を理解することで必要な筋肉へ効果的で安全にトレーニングを行います。
また、科学的根拠を用いることで「失敗しないボディメイク」をサポートします。
ダイエット
ダイエットとは、単に体重を減らすことを目的とします。
そのためボディメイクとは異なります。
ドクタートレーニングではお客様のご要望に応じて、カスタムメイドな正しいトレーニングと正しい食事メニューを提供します。
パフォーマンスアップ
パフォーマンスアップとは、身体能力の向上を図ることで、スポーツの成績向上や健康的で活動的な身体づくりを目指すトレーニング。
独自メソッド
｢シンクロ率｣が､生活すべてのパフォーマンスを引き上げ､劇的に体を変化させる｡
「神経」×「筋肉」×「心肺機能」＝「パフォーマンス」
身体を変えるには、筋肉だけ鍛えても変わりません。
神経と心肺機能も同時に鍛えて、はじめて身体は変わります。
ドクタートレーニングでは、これを《 シンクロ率 》と呼んでいます。
「パフォーマンスアップ」「ダイエット」「健康促進」「リハビリ」などのカテゴリーに関わらず、《 シンクロ率 》が上がれば、身体は劇的に変わります。
トレーニングの流れ
独自メソッドのシンクロ率を軸として、500種類のメニューからお客さまに応じてカスタマイズ。
料金
体験パーソナルトレーニング
お客様の現在のコンディションを正確に把握することにより、
最も効率的なトレーニングメニューを組み、ご提案します。
パーソナルトレーニング料金 ￥7,100 税込
体験トレーニングの詳細
所要時間：約80分
トレーニング時間60 分
体組成計測定・カウンセリング15 分
体験トレーニングの持ち物・レンタル料金
ウェア上下：レンタル￥500（税込）
タオルレンタル：〈大：￥300〉〈小：￥200〉
ドリンク、ウォーターサーバーは無料
※キャンペーン適応となるのは、各店舗問わずドクタートレーニングをご利用いただくのが初めての方のみとなります。
ドクタートレーニング
料金・費用（都度払い・月会費・チケット）
お客様のライフスタイルに合わせたサービスが提供できるよう、
料金体系を複数ご用意しています。
※料金体系の詳細は各店舗によって異なるためご希望の店舗のページをご覧ください。
入会金￥35,600（税込）
スポットプラン（都度払い制）
45分トレーニング￥7,100
60分トレーニング￥9,300
90分トレーニング￥13,700
ライフメイクプラン（月会費制）
月会費￥21,980
※一回あたりの費用
45分トレーニング￥3,500
60分トレーニング￥4,600
90分トレーニング￥6,800
「例」
60分トレーニングで月4回通う場合
月会費¥21,980+4回来店¥4,600×4＝￥40,380
60分トレーニングで月8回通う場合
月々¥21,980＋8回来店¥4,600×8＝￥58,780
ワークアウトプラン(チケット購入制)
パーソナルトレーニング料金
16回 チケット￥140,800税込￥8,000 OFF
24回 チケット￥205,200税込￥18,000 OFF
32回 チケット￥265,600税込￥32,000 OFF
※店舗によって料金やチケット数が異なる場合がございます。詳細は各店舗のページをご覧ください。
※全ての回数で、60分トレーニングの場合の価格
全プラン対象オプション
有料オプション
指名料：1,100円～5,500円
※トレーナーのランクに応じて変動します（指名をご希望される場合はご予約時にその旨をお伝えください）
レンタル料金
ウェア上下 … 500円
タオル … 大300円 小200円
無料オプション
水素水
トレーニング動画
トレーニングレポート
栄養相談（LINE）
口コミ
メディカルパーソナルジムとして都内を中心に20店舗展開をしているDr.トレーニングへは約50名の医師の方が身体のメンテナンスで通われております。
【利用者・こんな人におすすめ】
女性 6割：男性 4割
女性30代〜40代（均等ぐらい）
女性：50kg〜55kg、男性65〜80kg継続して通いたい方(継続率90%)
Dr.トレーニングは男女比のバランスも良く、料金もリーズナブルなので、継続的に通いたい男女におすすめです。
【Dr.トレーニングをおすすめできない人】
基本的にはどんな方もOKですが、以下のような方におすすめできません。
個室ではないため、他の人がいることが気になる方
強いコンプレックスがあったり、どうしても他の人の目線が気になる方は、個室のパーソナルジムをおすすめします。
口コミ
・実際に体験トレーニングを受けてみると、まずカウンセリングが5-10分程度で終わったのでびっくりしました。
・ストレッチなどをしながらヒアリングをしていくというスタイルが合理的だと思いました。
・運動経験が無くても安心して通える
・継続して通いやすい
・週1で通って、減量に成功しました！
Dr.トレーニングの食事管理は、リバウンドしないために、『食事制限ではなくコントロール』を基本としているようです。
自分自身でしっかりと食事をコントロールしてもらえるように、強制的なやり方はしていませんとのことで、安心ですね。
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