Bodies（ボディーズ）女性専用フィットネスジムの評判・口コミを紹介！

ボディーズについて、このような悩みや疑問はありませんか？

「ボディーズの特徴を知りたい」
「料金プランを知りたい」
「口コミ評判を知りたい」

本記事では、ボディーズの特徴や料金プラン、トレーニング内容、口コミ評判、メリット、デメリットについて詳しく解説します。

Bodies（ボディーズ）とは？

Bodiesは、世界最大の料理教室「ABCクッキングスタジオ」から生まれた、女性専用のフィットネススタジオです。

「楽しみながら、キレイになる。」をコンセプトに掲げ、都市部を中心に全国21のスタジオを展開しています。

Bodies（ボディーズ）の特徴

ボディーズの主な特徴は以下のとおりです。

・女性のニーズに合わせたスタジオ設計
・パーソナルとグループレッスンを選べる
・通いやすい立地

それぞれの特徴について、詳しく解説します。

女性のニーズに合わせたスタジオ設計

ボディーズのスタジオにある設備やプログラムは女性のニーズに応じて設計されており、女性が安心してトレーニングに集中できる環境が整っています。

また、トレーナーやスタッフもすべて女性となるため、スタジオ内は女性専用の空間となります。

パーソナルとグループレッスンを選べる

目的などに応じてパーソナルトレーニングとグループレッスンを選び分けることもできますし、豊富なプログラムの中から自分に最適なエクササイズを見つけることもできます。

通いやすい立地

ボディーズのスタジオは一部を除いてすべて駅直結の好立地となるため、仕事帰りや買い物ついでなどに気軽に通うことができます。

Bodies（ボディーズ）のトレーニングメニュー

ボディーズのトレーニングメニューは以下の4つです。

・サーキットトレーニング
・ゲルマニウム温浴
・ヨガ
・ランニング

それぞれのトレーニングメニューについて、詳しく紹介します。

サーキットトレーニング

サーキットトレーニングでは、8種類のマシンとインターバルを30秒ずつ繰り返すことで、脂肪を燃やし、女性らしいしなやかな筋肉をつくることができます。

Tips1回あたりのトレーニング時間は30分ほどで、スタジオ内にあるサーキットトレーニングマシンを順番に利用するだけで行うことができます。

ゲルマニウム温浴

ゲルマニウム温浴は、カラダを温めることで短時間で発汗を起こし、ダイエットやリフレッシュに効果的なメニューです。

ヨガ

1回50分でおこなう初心者でも参加しやすいヨガです。

毎月2回、水曜日と日曜日に開催されており、会員制でないため好きなときだけ通うことができます。

ランニング

ボディーズでは女性のためのランニングクラブ「bodies running club」というイベントを開催しており、ランニングの基礎や楽しさを知ってもらう内容となっています。

Bodies（ボディーズ）の料金プラン

ボディーズの料金プランを紹介します。

基本プラン

オプションコース

Bodies（ボディーズ）の口コミ評判

Googleクチコミにおけるボディーズの評価は4.0〜4.8ほどと高評価を得ています。

ここでは、実際に利用するユーザーから寄せられたレビューをいくつか紹介します。

ユーザー様

ゲルマニウム温浴体験しました。
思ったより、汗をすごいかいて、さっぱり気持ち良かったです。
終わったあとも、身体がポカポカです。(引用：Googleクチコミ)

ユーザー様

とにかく立地が良いです。仕事帰りや買い物のついでに立ち寄れます。利用している年齢層は20代から70代？80代？ほどの方まで幅広いです。30分で出来て程よく汗もかきます。予約もいらずに簡単なので続けられています。運動後のゲルマニウム温浴もデトックスができて好きです。(引用：Googleクチコミ)

ユーザー様

池袋のサーキットトレーニングを利用して3年目に入りました。女性限定なので、リラックスできます。運動量はガッツリ痩せたい人には不向きかも。私は日々の日課としての運動のつもりでいるので十分です。体力維持目的。また、スタッフがどなたもフレンドリーで、ちょっとした相談にも有用なアドバイスをくれます。明るく清潔感のあるスタジオで気分転換にもちょうど良いです。(引用：Googleクチコミ)

口コミ評判から分かったBodies（ボディーズ）のメリット・デメリット

ここでは、口コミ評判から分かったボディーズのメリット・デメリットを紹介します。

口コミ評判から分かったBodies（ボディーズ）のメリット

口コミ評判から分かったボディーズのメリットは以下のとおりです。

・駅ビルや駅周辺の商業施設に入っているためアクセスがいい
・トレーナーが親切で親しみやすい
・プログラムが充実している
・施設がキレイで清潔感がある

口コミ評判から分かったBodies（ボディーズ）のデメリット

口コミ評判から分かったボディーズのデメリットは以下のとおりです。

・商業施設内にあるから外を通る人の目が気になることがある
・施設のスペースが限られていて狭いことがある
・立地がいいことから混雑する時間がある

Bodies（ボディーズ）に関するよくある質問

Bodies（ボディーズ）に関するよくある質問をQ＆A形式で紹介します。

Q1.ボディーズ丸の内店はまだありますか？

ボディーズ丸の内店はすでに閉店しています。

まとめ

本記事では、ボディーズの特徴や料金プラン、トレーニング内容、口コミ評判、メリット、デメリットについて詳しく解説しました。

ボディーズは女性に特化したスタジオ設計しているため、他のジムにはなかなかないような女性に嬉しいトレーニング器具やメニューが用意されています。

Webからの申し込みで入会金0円キャンペーンを行っていますので、まずは無料体験から始めてみてはいかがでしょうか。